本書從攀巖技巧出發，向攀巖愛好者系統介紹攀巖動作技巧、攀巖基本戰術、攀巖裝備的正確使用與攀巖運動的保護技術。本書覆蓋攀巖所需要的全部技術知識，是引導攀巖愛好者入門的利器。

不少人見過、聽過、體驗過攀巖，但攀巖究竟是怎樣的一項運動，如何才能真正了解認識攀巖卻很少有人知道。 攀巖是一項不可思議的運動，不同身高、體重、年齡的人們在同一個攀巖館或者野外巖場玩樂。在攀巖館，我們甚至可以見到曾經的世界杯優勝者與剛剛開始學習的人同時訓練。 本書從攀巖技巧出發，向攀巖愛好者系統介紹攀巖動作技巧、攀巖基本戰術、攀巖體能專項訓練、攀巖裝備的正確使用與攀巖運動的保護技術。本書覆蓋攀巖所需要的全部技術知識，是引導攀巖愛好者入門或系統提升攀巖技巧的利器。